6.3 km | 00:49:56 | 07:58/km日期: 2019-11-16 17:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 9366 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 09'29" / 08'09" / 09'25" / 07'55" / 08'15" / 05'42" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+03'43") | 1016 / 1016 | 204 / 52 |
| 2 | | 08'03" (+02'22") | 1002 / 2019 | 168 / 73 |
| 3 | | 09'23" (+03'42") | 1001 / 3020 | 201 / 52 |
| 4 | | 07'53" (+02'12") | 1002 / 4023 | 171 / 73 |
| 5 | | 08'12" (+02'31") | 1004 / 5028 | 195 / 62 |
| 6 | | 05'41" | 1011 / 6039 | 173 / 101 |
| 7 | | 03'40" | 258 / 6298 | 183 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.20 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
427.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'09" | 00:17'38" |
| 3 | 09'25" | 00:27'03" |
| 4 | 07'55" | 00:34'58" |
| 5 | 08'15" | 00:43'13" |
| 6 | 05'42" | 00:48'55" |
| 6.3 | 03'55" | 00:49'56" |
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