8.2 km | 00:47:48 | 05:50/km日期: 2019-11-17 16:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'59" / 05'49" / 06'02" / 05'54" / 06'08" / 06'17" / 05'43" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'21") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 05'54" | 00:23'44" |
| 5 | 06'08" | 00:29'52" |
| 6 | 06'17" | 00:36'09" |
| 7 | 05'43" | 00:41'52" |
| 8 | 05'00" | 00:46'52" |
| 8.2 | 05'21" | 00:47'49" |
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