楊惟晟 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.3 km | 00:41:31 | 07:50/km

日期: 2019-12-02 19:39 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 08'43" / 07'24" / 07'22" / 07'34" / 07'43" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'41" (+01'20")

989 / 989

2

07'31"

(16'07")

07'25" (+00'04")

1011 / 2001

3

07'22"

(23'29")

07'21"

1000 / 3002

4

07'34"

(31'03")

07'28" (+00'07")

1012 / 4015

5

07'50"

(38'53")

07'47" (+00'26")

1005 / 5021

6

02'20"

(41'13")

08'13" (+00'52")

283 / 5304

12月累積里程 : 46.41 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

Roger Liu , 陳亭彣和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'24"	00:16'07"
3	07'22"	00:23'29"
4	07'34"	00:31'03"
5	07'43"	00:38'46"
5.3	08'02"	00:41'13"

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