8.0 km | 00:47:40 | 05:57/km日期: 2019-11-18 06:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 06'07" / 06'17" / 06'01" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'18" (+09'43") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.55 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
1167.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'52" | 00:17'57" |
| 4 | 05'42" | 00:23'39" |
| 5 | 05'35" | 00:29'14" |
| 6 | 06'07" | 00:35'21" |
| 7 | 06'17" | 00:41'38" |
| 8 | 06'01" | 00:47'39" |
| 8.0 | 17'00" | 00:47'41" |
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