阿佐 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿佐新竹
ID 159105

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2.0 km | 00:11:21 | 05:33/km

日期: 2019-11-16 07:50 - 地點: Go Home - 天氣: 晴 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'09")

05'26"

1000 / 2000

3

00'12"

(11'21")

05'43" (+00'17")

35 / 2035

晨跑

11月累積里程 : 125.22 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 330.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
2.0	05'38"	00:11'21"

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