5.4 km | 01:10:59 | 13:07/km日期: 2019-11-17 06:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 12678 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 13'11" / 12'32" / 15'26" / 12'23" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'06" (+00'50") | 1006 / 1006 | 218 / 34 |
| 2 | | 12'34" (+00'18") | 1008 / 2014 | 223 / 35 |
| 3 | | 15'17" (+03'01") | 1006 / 3021 | 194 / 33 |
| 4 | | 12'16" | 1007 / 4028 | 223 / 36 |
| 5 | | 13'03" (+00'47") | 408 / 4437 | 224 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.47 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'32" | 00:25'43" |
| 3 | 15'26" | 00:41'09" |
| 4 | 12'23" | 00:53'32" |
| 4.4 | 13'20" | 00:58'59" |
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