3.5 km | 00:48:40 | 13:43/km日期: 2019-11-16 20:58 - 平均心率: 99 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 13'32" / 12'34" / 13'18" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'01" (+04'27") | 545 / 3545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'34" | 00:26'06" |
| 3 | 13'18" | 00:39'24" |
| 3.5 | 16'28" | 00:48'23" |
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