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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.1 km | 00:12:18 | 05:58/km
    日期: 2019-11-14 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'11" / 05'27" / 11'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'43")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'37")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    00'41"  (12'18")
    		11'15" (+05'48")60 / 2060
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 322.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    林依賢 和 莊克臣 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 142~ 186


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'27"00:11'38"
    2.111'13"00:12'19"

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