5.7 km | 01:33:34 | 16:28/km日期: 2019-11-15 13:37 - 平均心率: 74 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 32'27" / 23'23" / 13'18" / 03'06" / 20'10" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'38" (+24'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'23" (+20'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+13'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'53" (+19'48") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'27" | 00:32'27" |
| 2 | 23'23" | 00:55'50" |
| 3 | 13'18" | 01:09'08" |
| 4 | 03'06" | 01:12'14" |
| 5 | 20'10" | 01:32'24" |
| 5.7 | 17'47" | 01:44'32" |
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