5.0 km | 01:01:18 | 12:15/km日期: 2019-11-16 16:52 - 平均心率: 93 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 10'16" / 11'43" / 12'43" / 13'16" / 13'17" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'55" (+33'40") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 11'43" | 00:21'59" |
| 3 | 12'43" | 00:34'42" |
| 4 | 13'16" | 00:47'58" |
| 5 | 13'17" | 01:01'15" |
| 5.0 | 46'56" | 01:01'19" |
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