10.0 km | 00:48:32 | 04:50/km日期: 2019-11-15 09:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9170 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 05'06" / 04'58" / 04'31" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 04'41" / 04'41" / 04'27" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 1000 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 2001 | 187 / 103 |
| 3 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 3001 | 188 / 105 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1002 / 4003 | 193 / 113 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5004 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1001 / 6006 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 7006 | 187 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'15") | 1001 / 8008 | 189 / 111 |
| 9 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 9009 | 189 / 112 |
| 10 | | 04'28" | 1001 / 10010 | 193 / 115 |
| 11 | | 04'54" (+00'26") | 13 / 10024 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.36 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'06" | 00:10'31" |
| 3 | 04'58" | 00:15'29" |
| 4 | 04'31" | 00:20'00" |
| 5 | 04'48" | 00:24'48" |
| 6 | 04'46" | 00:29'34" |
| 7 | 04'43" | 00:34'17" |
| 8 | 04'41" | 00:38'58" |
| 9 | 04'41" | 00:43'39" |
| 10 | 04'27" | 00:48'06" |
| 10.0 | 17'28" | 00:48'32" |
展開計圈分析
留言 
