Uc Hen 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
ID 108038

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8.4 km | 00:48:24 | 05:45/km

日期: 2019-11-15 06:09 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'33" / 04'47" / 05'21" / 05'52" / 05'03" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 13'56" /

11月累積里程 : 270.12 km

ㄚ拖 4號累積 : 916.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

C. H. CHEN, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	04'47"	00:11'20"
3	05'21"	00:16'41"
4	05'52"	00:22'33"
5	05'03"	00:27'36"
6	05'06"	00:32'42"
7	04'57"	00:37'39"
8	04'57"	00:42'36"
8.4	13'56"	00:48'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"