6.0 km | 01:08:06 | 11:20/km日期: 2019-11-14 10:04 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 10'58" / 12'19" / 10'16" / 10'35" / 10'56" / 1986'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+01'54") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 12'19" | 00:23'17" |
| 3 | 10'16" | 00:33'33" |
| 4 | 10'35" | 00:44'08" |
| 5 | 10'56" | 00:55'04" |
| 6.0 | 11'50" | 01:06'59" |
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