10.1 km | 00:54:46 | 05:24/km日期: 2019-11-14 19:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'34" / 05'06" / 04'46" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'45" / 05'48" / 05'24" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'52" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'30" (+00'38") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'40" (+00'48") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 482 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'06" | 00:10'40" |
| 3 | 04'46" | 00:15'26" |
| 4 | 05'32" | 00:20'58" |
| 5 | 05'24" | 00:26'22" |
| 6 | 05'24" | 00:31'46" |
| 7 | 05'26" | 00:37'12" |
| 8 | 05'45" | 00:42'57" |
| 9 | 05'48" | 00:48'45" |
| 10 | 05'24" | 00:54'09" |
| 10.1 | 04'34" | 00:54'47" |
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