DKYC 陳冠宇 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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2.0 km | 00:09:21 | 04:37/km

日期: 2019-11-13 18:21 - 地點: 三體 - 天氣: 陰 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 04'44" / 04'35" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'44" (+00'10")

1000 / 1000

2

04'34"

(09'19")

04'34"

1000 / 2000

3

00'02"

(09'21")

03'04"

16 / 2016

漸速

11月累積里程 : 295.27 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 1818.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Jeff Li 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'35"	00:09'19"
2.0	03'07"	00:09'22"

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