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楊小安
屏東
ID 364018
41 位追隨者
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楊小安
22.0 km
|
02:58:32
|
08:06/km
|
第3半馬
2019 屏東馬拉松
官方成績
日期
2019-11-17
成績
02:58:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'08")
00:28'08"
00:58'59"
10 km
(00:58'59")
00:30'51" (+02'43")
15 km
(01:39'58")
00:40'59" (+12'51")
01:32'02" (+33'03")
20 km
(02:31'01")
00:51'03" (+22'55")
Finish
(02:58:32)
日期:
2019-11-17 06:01
-
總爬升:
2401 m
-
卡路里:
1428 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
06'49" (+05'56")
1035 / 1035
2
05'31"
(12'35")
05'28" (+04'35")
1007 / 2042
3
05'26"
(18'01")
05'27" (+04'34")
996 / 3039
4
05'44"
(23'45")
05'40" (+04'47")
1010 / 4049
5
05'35"
(29'20")
04'45" (+03'52")
1172 / 5221
展開計圈分析
6
06'45"
(36'05")
06'44" (+05'51")
1000 / 6221
7
05'39"
(41'44")
05'42" (+04'49")
988 / 7210
8
05'42"
(47'26")
05'39" (+04'46")
1007 / 8217
9
07'19"
(54'45")
06'50" (+05'57")
1070 / 9288
10
06'00"
(01:00'45")
05'59" (+05'06")
1000 / 10288
11
06'33"
(01:07'18")
06'29" (+05'36")
1007 / 11296
12
07'20"
(01:14'38")
07'22" (+06'29")
993 / 12290
13
10'42"
(01:25'20")
10'37" (+09'44")
1007 / 13297
14
08'44"
(01:34'04")
08'44" (+07'51")
998 / 14296
15
08'14"
(01:42'18")
08'09" (+07'16")
1009 / 15305
16
12'56"
(01:55'14")
13'01" (+12'08")
992 / 16298
17
10'15"
(02:05'29")
10'02" (+09'09")
1020 / 17318
18
09'25"
(02:14'54")
09'25" (+08'32")
999 / 18318
19
10'03"
(02:24'57")
09'55" (+09'02")
1012 / 19330
20
09'22"
(02:34'19")
09'04" (+08'11")
1031 / 20361
21
09'27"
(02:43'46")
09'20" (+08'27")
1011 / 21373
22
08'47"
(02:52'33")
00'53"
9869 / 31243
賽後評分:
抽筋走了5公里🤗
給 5 星
11月累積里程 :
100.42 km
母子鱷魚 第二代 累積 :
355.5 km
Android - Sony G3226 上傳
| 5 years ago
周點點
,
呂理用
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
呂理用
早安!恭喜🎊🎉半馬順利完賽!
2019-11-22 10:04 ·
1
個人推
楊小安
謝謝鼓勵😀
2019-11-22 20:27 ·
周點點
恭喜🎉半馬順利完賽、抽筯還堅持完賽精神可嘉👍
2019-11-24 13:10 ·
1
個人推
楊小安
周點點,謝謝鼓勵!
2019-11-25 20:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
05'29"
00:12'23"
3
05'27"
00:17'50"
4
05'40"
00:23'30"
5
04'38"
00:28'08"
6
06'27"
00:34'35"
7
06'00"
00:40'35"
8
05'48"
00:46'23"
9
06'45"
00:53'08"
10
05'51"
00:58'59"
11
06'13"
01:05'12"
12
07'32"
01:12'44"
13
08'31"
01:21'15"
14
10'32"
01:31'47"
15
08'11"
01:39'58"
16
10'09"
01:50'07"
17
12'17"
02:02'24"
18
09'13"
02:11'37"
19
09'55"
02:21'32"
20
09'29"
02:31'01"
21
09'21"
02:40'22"
22
05'08"
02:45'30"
23
00'02"
02:45'32"
24
00'04"
02:45'36"
25
00'03"
02:45'39"
26
00'04"
02:45'43"
27
00'05"
02:45'48"
28
00'02"
02:45'50"
29
00'06"
02:45'56"
30
00'03"
02:45'59"
31
04'30"
02:50'29"
23.8
-1'-6"
02:58'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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