陳宏亮 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏亮新北市
ID 450513

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7.2 km | 00:44:40 | 06:09/km

日期: 2019-11-16 07:36 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 05'57" / 05'58" / 05'49" / 05'57" / 06'24" / 06'24" / 06'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.50 km

Nike A022203 累積 : 692.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'57"	00:12'29"
3	05'58"	00:18'27"
4	05'49"	00:24'16"
5	05'57"	00:30'13"
6	06'24"	00:36'37"
7	06'24"	00:43'01"
7.2	06'45"	00:44'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"