汪志/tom 2019/11/15 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.8 km | 01:09:53 | 06:29/km

日期: 2019-11-15 07:13 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'05" / 06'48" / 06'10" / 06'24" / 05'29" / 06'48" / 06'36" / 05'55" / 07'08" / 06'06" / 05'50" /

11月累積里程 : 398.84 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李秉峰, Julian 和其他 5 人說推

留言

幸珮👻 今天風比較大🤔️🤣🤣🤣

2019-11-15 12:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'48"	00:14'53"
3	06'10"	00:21'03"
4	06'24"	00:27'27"
5	05'29"	00:32'56"
6	06'48"	00:39'44"
7	06'36"	00:46'20"
8	05'55"	00:52'15"
9	07'08"	00:59'23"
10	06'06"	01:05'29"
10.8	05'50"	01:09'53"

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