5.5 km | 00:40:32 | 07:18/km日期: 2019-11-15 08:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'15" / 05'31" / 04'56" / 05'05" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'43" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'00" (+13'17") | 713 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'15" | 00:13'08" |
| 3 | 05'31" | 00:18'39" |
| 4 | 04'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'05" | 00:28'40" |
| 5.5 | 21'14" | 00:40'10" |
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