6.2 km | 00:35:05 | 05:40/km日期: 2019-11-13 17:34 - 地點: 港高 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6406 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'56" / 05'44" / 05'32" / 05'13" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1004 / 1004 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1004 / 2009 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1003 / 3012 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4013 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5013 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'12" | 1001 / 6015 | 181 / 105 |
| 7 | | 04'45" | 178 / 6193 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.62 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'32" | 00:29'00" |
| 6 | 05'13" | 00:34'13" |
| 6.2 | 04'51" | 00:35'05" |
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