李立瑋 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

李立瑋高雄
ID 302570

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6.5 km | 00:52:51 | 08:08/km

日期: 2019-11-13 20:53 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'42" / 08'12" / 07'02" / 07'06" / 06'33" / 08'53" / 10'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 140.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

姚大中, Yu-hui Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'12"	00:17'54"
3	07'02"	00:24'56"
4	07'06"	00:32'02"
5	06'33"	00:38'35"
6	08'53"	00:47'28"
6.5	10'59"	00:52'50"

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