5.9 km | 00:33:56 | 05:46/km日期: 2019-11-21 21:41 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'55" / 06'02" / 05'39" / 05'13" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.87 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'55" | 00:11'26" |
| 3 | 06'02" | 00:17'28" |
| 4 | 05'39" | 00:23'07" |
| 5 | 05'13" | 00:28'20" |
| 5.9 | 05'11" | 00:32'55" |
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