10.2 km | 00:51:04 | 05:00/km日期: 2019-11-13 17:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'21" / 05'19" / 05'07" / 04'55" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'48" / 04'47" / 04'22" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+02'00") | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'17" (+00'57") | 1003 / 2007 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'45") | 1004 / 3012 | 176 / 111 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 1005 / 4017 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'54" (+00'34") | 1002 / 5020 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 6020 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'29") | 1001 / 7022 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'48" (+00'28") | 1010 / 8032 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+00'26") | 1002 / 9034 | 181 / 115 |
| 10 | | 04'20" | 1004 / 10039 | 184 / 124 |
| 11 | | 03'53" | 184 / 10223 | 189 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'19" | 00:11'40" |
| 3 | 05'07" | 00:16'47" |
| 4 | 04'55" | 00:21'42" |
| 5 | 04'55" | 00:26'37" |
| 6 | 04'53" | 00:31'30" |
| 7 | 04'50" | 00:36'20" |
| 8 | 04'48" | 00:41'08" |
| 9 | 04'47" | 00:45'55" |
| 10 | 04'22" | 00:50'17" |
| 10.2 | 04'15" | 00:51'04" |
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