陳浩瑋 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.0 km | 01:12:20 | 07:13/km

日期: 2019-11-06 16:17 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'48" / 07'20" / 07'41" / 07'45" / 08'53" / 05'33" / 07'04" / 06'45" / 06'39" / 06'00" / 86'40" /

跟同事一起跑

11月累積里程 : 215.51 km

迪卡儂 Run Support 累積 : 949.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'20"	00:15'08"
3	07'41"	00:22'49"
4	07'45"	00:30'34"
5	08'53"	00:39'27"
6	05'33"	00:45'00"
7	07'04"	00:52'04"
8	06'45"	00:58'49"
9	06'39"	01:05'28"
10	06'00"	01:11'28"
10.0	61'54"	01:12'20"

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