3.3 km | 00:36:59 | 11:12/km日期: 2019-11-12 21:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4216 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'20" / 10'52" / 12'32" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'25" (+02'19") | 1000 / 1000 | 97 / 76 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2001 | 110 / 81 |
| 3 | | 12'38" (+01'32") | 1001 / 3002 | 100 / 78 |
| 4 | | 12'34" (+01'28") | 299 / 3302 | 104 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.44 km 
Brooks ghost11 累積 :
600.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 10'52" | 00:24'12" |
| 3 | 12'32" | 00:36'44" |
| 3.3 | 14'02" | 00:40'59" |
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