7.0 km | 00:55:10 | 07:50/km日期: 2019-11-13 17:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'27" / 07'47" / 08'26" / 07'53" / 07'48" / 07'47" / 07'46" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'40") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'47" | 00:15'14" |
| 3 | 08'26" | 00:23'40" |
| 4 | 07'53" | 00:31'33" |
| 5 | 07'48" | 00:39'21" |
| 6 | 07'47" | 00:47'08" |
| 7 | 07'46" | 00:54'54" |
| 7.0 | 07'50" | 00:55'10" |
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