臻（HFF拉三百） 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
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臻（HFF拉三百）

4.9 km | 00:30:31 | 06:12/km

日期: 2014-08-04 18:24 - 地點: 鐵道 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'26" / 05'54" / 06'00" / 05'44" /

30分收工

8月累積里程 : 49.29 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

深般若, 葉飛和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'26"	00:13'24"
3	05'54"	00:19'18"
4	06'00"	00:25'18"
4.9	05'44"	00:30'31"

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