Peter英儒 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Peter英儒雲林
ID 16472

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22.6 km | 01:31:54 | 04:03/km

日期: 2014-08-02 06:06 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 03'58" / 03'52" / 03'47" / 03'53" / 03'58" / 04'05" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'48" / 04'48" / 03'56" / 04'11" / 03'32" / 03'44" / 03'44" / 03'17" / 03'40" / 03'30" / 03'21" / 03'30" / 04'40" /

8月累積里程 : 462.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 王全利 (新竹瘋) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'52"	00:07'50"
3	03'47"	00:11'37"
4	03'53"	00:15'30"
5	03'58"	00:19'28"
6	04'05"	00:23'33"
7	04'50"	00:28'23"
8	04'48"	00:33'11"
9	04'51"	00:38'02"
10	04'54"	00:42'56"
11	04'48"	00:47'44"
12	04'48"	00:52'32"
13	03'56"	00:56'28"
14	04'11"	01:00'39"
15	03'32"	01:04'11"
16	03'44"	01:07'55"
17	03'44"	01:11'39"
18	03'17"	01:14'56"
19	03'40"	01:18'36"
20	03'30"	01:22'06"
21	03'21"	01:25'27"
22	03'30"	01:28'57"
22.6	04'40"	01:31'54"

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