15.0 km | 01:33:59 | 06:15/km日期: 2019-11-07 06:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 17682 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'15" / 06'14" / 06'29" / 06'29" / 06'15" / 06'21" / 06'34" / 06'33" / 06'21" / 06'34" / 05'49" / 05'31" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 450'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'14" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 06'29" | 00:26'27" |
| 5 | 06'15" | 00:32'42" |
| 6 | 06'21" | 00:39'03" |
| 7 | 06'34" | 00:45'37" |
| 8 | 06'33" | 00:52'10" |
| 9 | 06'21" | 00:58'31" |
| 10 | 06'34" | 01:05'05" |
| 11 | 05'49" | 01:10'54" |
| 12 | 05'31" | 01:16'25" |
| 13 | 05'28" | 01:21'53" |
| 14 | 05'22" | 01:27'15" |
| 15 | 05'23" | 01:32'38" |
| 15.0 | 449'59" | 01:33'59" |
ricky tseng 說推
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