5.0 km | 00:35:22 | 07:00/km日期: 2019-11-11 15:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'43" / 07'50" / 07'00" / 21'19" / 13'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" (+01'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'27" (+01'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'17" | 214 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 427.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'50" | 00:13'33" |
| 3 | 07'00" | 00:20'33" |
| 4 | 21'19" | 00:41'52" |
| 5 | 13'15" | 00:55'07" |
| 5.0 | 05'50" | 00:55'22" |
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