小林宏 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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10.1 km | 01:15:13 | 07:26/km

日期: 2014-07-20 05:57 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'30" / 07'01" / 06'50" / 06'39" / 07'40" / 07'31" / 07'50" / 07'00" / 08'09" / 08'01" / 18'39" /

7月累積里程 : 166.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 林建新和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'01"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	06'39"	00:27'00"
5	07'40"	00:34'40"
6	07'31"	00:42'11"
7	07'50"	00:50'01"
8	07'00"	00:57'01"
9	08'09"	01:05'10"
10	08'01"	01:13'11"
10.2	11'02"	01:15'13"

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