Hanes Hsu 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
ID 335155

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6.7 km | 00:54:43 | 08:10/km

日期: 2019-11-15 06:25 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'54" / 07'01" / 06'51" / 08'05" / 07'13" / 07'15" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'41" (+03'51")

997 / 997

2

07'10"

(17'50")

07'12" (+00'22")

994 / 1991

3

06'56"

(24'46")

06'50"

1013 / 3004

4

07'56"

(32'42")

07'59" (+01'09")

993 / 3998

5

07'22"

(40'04")

07'18" (+00'28")

1007 / 5005

展開計圈分析

11月累積里程 : 47.65 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2749.5 km

Android - Sony H8416 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	07'01"	00:17'55"
3	06'51"	00:24'46"
4	08'05"	00:32'51"
5	07'13"	00:40'04"
6	07'15"	00:47'19"
6.7	10'14"	00:54'24"

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