6.1 km | 00:38:46 | 06:23/km日期: 2019-11-11 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'12" / 05'48" / 06'40" / 06'34" / 06'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.61 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 05'48" | 00:18'33" |
| 4 | 06'40" | 00:25'13" |
| 5 | 06'34" | 00:31'47" |
| 6 | 06'37" | 00:38'24" |
| 6.1 | 05'26" | 00:38'45" |
展開計圈分析
留言 
