甘君中 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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4.1 km | 03:20:56 | 49:22/km

日期: 2019-11-09 10:47 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 42'35" / 60'31" / 71'32" / 22'24" / 22'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'18"

(42'18")

42'29" (+20'05")

995 / 995

2

01:00'48"

(01:43'06")

01:00'29" (+38'05")

1004 / 2000

3

01:11'32"

(02:54'38")

01:11'05" (+48'41")

1006 / 3006

4

22'24"

(03:17'02")

22'24"

999 / 4006

5

01'36"

(03:18'38")

25'51" (+03'27")

61 / 4068

奇萊北峰

11月累積里程 : 162.57 km

愛迪達 climacool 累積 : 10817.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

賴志明, 張駿宥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'35"	00:42'35"
2	60'31"	01:43'06"
3	71'32"	02:54'38"
4	22'24"	03:17'02"
4.1	23'21"	03:18'38"

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