9.1 km | 00:57:01 | 06:15/km日期: 2019-11-12 15:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'42" / 06'42" / 06'22" / 06'04" / 05'43" / 05'36" / 05'16" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'49") | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+01'38") | 1000 / 2001 | 153 / 95 |
| 3 | | 06'47" (+01'36") | 1001 / 3003 | 144 / 102 |
| 4 | | 06'47" (+01'36") | 1001 / 4005 | 141 / 104 |
| 5 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 5005 | 119 / 131 |
| 6 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 6006 | 123 / 132 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 1001 / 7008 | 131 / 131 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 8009 | 141 / 124 |
| 9 | | 05'11" | 1002 / 9011 | 156 / 123 |
| 10 | | 04'39" | 89 / 9100 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
866.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'42" | 00:20'23" |
| 4 | 06'42" | 00:27'05" |
| 5 | 06'22" | 00:33'27" |
| 6 | 06'04" | 00:39'31" |
| 7 | 05'43" | 00:45'14" |
| 8 | 05'36" | 00:50'50" |
| 9 | 05'16" | 00:56'06" |
| 9.1 | 09'02" | 00:57'01" |
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