汪志/tom 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:07:22 | 06:21/km

日期: 2019-11-11 07:21 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 05'23" / 06'59" / 07'09" / 06'03" / 06'50" / 05'47" / 05'43" /

11月累積里程 : 398.84 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李秉峰, Les 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'10"	00:13'27"
3	06'13"	00:19'40"
4	06'09"	00:25'49"
5	05'23"	00:31'12"
6	06'59"	00:38'11"
7	07'09"	00:45'20"
8	06'03"	00:51'23"
9	06'50"	00:58'13"
10	05'47"	01:04'00"
10.6	05'43"	01:07'22"

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