10.1 km | 01:14:18 | 07:19/km日期: 2019-11-16 18:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13284 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 07'31" / 07'24" / 07'16" / 07'22" / 07'17" / 07'06" / 07'04" / 07'07" / 07'16" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'03") | 1002 / 1002 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'34" (+00'24") | 1002 / 2004 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 3004 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 4004 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 5005 | 177 / 75 |
| 6 | | 07'14" (+00'04") | 1002 / 6008 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1002 / 7010 | 178 / 77 |
| 8 | | 07'10" | 1002 / 8012 | 180 / 77 |
| 9 | | 07'10" | 1000 / 9012 | 179 / 77 |
| 10 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 10012 | 179 / 74 |
| 11 | | 07'19" (+00'09") | 127 / 10140 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'31" | 00:14'40" |
| 3 | 07'24" | 00:22'04" |
| 4 | 07'16" | 00:29'20" |
| 5 | 07'22" | 00:36'42" |
| 6 | 07'17" | 00:43'59" |
| 7 | 07'06" | 00:51'05" |
| 8 | 07'04" | 00:58'09" |
| 9 | 07'07" | 01:05'16" |
| 10 | 07'16" | 01:12'32" |
| 10.1 | 12'32" | 01:14'18" |
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