reaching 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 05:45:13 | 33:39/km

日期: 2019-11-10 08:07 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 44'05" / 38'40" / 47'37" / 40'34" / 26'01" / 48'17" / 28'22" / 27'28" / 22'33" / 18'27" / 12'24" /

11月累積里程 : 89.57 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin, Sunbc 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'05"	00:44'05"
2	38'40"	01:22'45"
3	47'37"	02:10'22"
4	40'34"	02:50'56"
5	26'01"	03:16'57"
6	48'17"	04:05'14"
7	28'22"	04:33'36"
8	27'28"	05:01'04"
9	22'33"	05:23'37"
10	18'27"	05:42'04"
10.3	12'23"	05:45'13"

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