6.0 km | 00:46:46 | 07:46/km日期: 2019-11-11 20:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 07'26" / 07'36" / 08'42" / 07'32" / 07'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'26" | 00:14'57" |
| 3 | 07'36" | 00:22'33" |
| 4 | 08'42" | 00:31'15" |
| 5 | 07'32" | 00:38'47" |
| 6 | 07'55" | 00:46'42" |
| 6.0 | 06'51" | 00:46'47" |
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