8.7 km | 00:50:20 | 05:48/km日期: 2019-10-21 18:08 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'36" / 05'57" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1006 / 3007 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1003 / 4011 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1008 / 5019 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 6025 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1008 / 7033 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'25" | 1003 / 8036 | 169 / 108 |
| 9 | | 06'07" (+00'42") | 658 / 8695 | 151 / 107 |
10月累積里程 : 271.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 05'47" | 00:18'20" |
| 4 | 05'42" | 00:24'02" |
| 5 | 05'41" | 00:29'43" |
| 6 | 05'33" | 00:35'16" |
| 7 | 05'32" | 00:40'48" |
| 8 | 05'27" | 00:46'15" |
| 8.7 | 06'12" | 00:50'20" |
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