10.1 km | 01:04:51 | 06:24/km日期: 2019-11-13 20:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13020 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'03" / 06'14" / 05'26" / 05'50" / 05'44" / 06'00" / 07'17" / 05'59" / 06'20" / 06'30" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'39") | 1005 / 1005 | 237 / 52 |
| 2 | | 06'14" (+00'52") | 1007 / 2013 | 190 / 84 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3013 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1002 / 4015 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1004 / 5020 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1002 / 6022 | 193 / 86 |
| 7 | | 07'19" (+01'57") | 1006 / 7028 | 198 / 68 |
| 8 | | 05'56" (+00'34") | 1004 / 8033 | 191 / 88 |
| 9 | | 06'15" (+00'53") | 1006 / 9040 | 190 / 83 |
| 10 | | 06'33" (+01'11") | 1001 / 10041 | 207 / 73 |
| 11 | | 10'31" (+05'09") | 128 / 10169 | 251 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.07 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'14" | 00:14'17" |
| 3 | 05'26" | 00:19'43" |
| 4 | 05'50" | 00:25'33" |
| 5 | 05'44" | 00:31'17" |
| 6 | 06'00" | 00:37'17" |
| 7 | 07'17" | 00:44'34" |
| 8 | 05'59" | 00:50'33" |
| 9 | 06'20" | 00:56'53" |
| 10 | 06'30" | 01:03'23" |
| 10.1 | 11'25" | 01:04'51" |
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