8.1 km | 03:27:55 | 25:36/km日期: 2019-11-10 09:38 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 22'24" / 51'25" / 25'25" / 35'22" / 30'11" / 21'16" / 31'23" / 22'57" / 25'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'33" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'33" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'25" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'34" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'07" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'37" (+08'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'48" (+05'03") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.61 km 
HEROES 黃綠鞋（27.5） 累積 :
259.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'24" | 00:22'24" |
| 2 | 51'25" | 01:13'49" |
| 3 | 25'25" | 01:39'14" |
| 4 | 35'22" | 02:14'36" |
| 5 | 30'11" | 02:44'47" |
| 6 | 21'16" | 03:06'03" |
| 7 | 31'23" | 03:37'26" |
| 8 | 22'57" | 04:00'23" |
| 8.1 | 25'41" | 04:03'24" |
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