10.2 km | 01:06:45 | 06:33/km日期: 2019-11-09 06:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'52" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'36" / 06'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'15") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'25" | 00:19'46" |
| 4 | 06'23" | 00:26'09" |
| 5 | 06'18" | 00:32'27" |
| 6 | 06'21" | 00:38'48" |
| 7 | 06'20" | 00:45'08" |
| 8 | 06'17" | 00:51'25" |
| 9 | 06'36" | 00:58'01" |
| 10 | 06'47" | 01:04'48" |
| 10.2 | 07'33" | 01:06'12" |
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