陳瓏文 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓏文台南
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4.5 km | 00:32:31 | 07:17/km

日期: 2019-11-09 17:05 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'25" / 07'09" / 07'07" / 06'57" / 10'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 290.61 km

Emperor3 累積 : 3718.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林彥宏, 王裕彬和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'09"	00:13'34"
3	07'07"	00:20'41"
4	06'57"	00:27'38"
4.5	10'37"	00:32'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"