李立瑋 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

李立瑋高雄
ID 302570

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6.5 km | 00:51:26 | 07:51/km

日期: 2019-11-10 16:50 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'20" / 07'05" / 07'42" / 06'30" / 07'28" / 07'34" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 140.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

姚大中和 Yu-hui Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'05"	00:17'25"
3	07'42"	00:25'07"
4	06'30"	00:31'37"
5	07'28"	00:39'05"
6	07'34"	00:46'39"
6.6	08'35"	00:51'27"

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