Gwendoline Wu 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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5.6 km | 00:40:01 | 07:06/km

日期: 2019-11-09 06:12 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'37" / 06'38" / 07'41" / 07'04" / 06'40" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'34" (+00'56")

963 / 963

2

06'39"

(13'57")

06'38"

1002 / 1965

3

07'41"

(21'38")

07'39" (+01'01")

1002 / 2968

4

07'08"

(28'46")

07'05" (+00'27")

1004 / 3973

5

06'42"

(35'28")

06'42" (+00'04")

999 / 4972

6

04'09"

(39'37")

06'42" (+00'04")

619 / 5591

11月累積里程 : 205.87 km

skechers sn15212 累積 : 994.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'38"	00:14'15"
3	07'41"	00:21'56"
4	07'04"	00:29'00"
5	06'40"	00:35'40"
5.6	06'40"	00:39'37"

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