3.0 km | 00:15:15 | 05:00/km日期: 2019-11-08 16:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'15") | 1001 / 1001 | 195 / 99 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 2004 | 196 / 100 |
| 3 | | 04'51" | 1003 / 3007 | 197 / 104 |
| 4 | | 04'16" | 35 / 3042 | 186 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
Asics 虎走6 累積 :
2113.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 04'48" | 00:14'57" |
| 3.0 | 06'59" | 00:15'15" |
留言 
