15.0 km | 02:01:35 | 08:05/km日期: 2019-11-07 21:38 - 地點: 新月橋-光復橋2趟 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 06'58" / 07'12" / 07'59" / 08'24" / 09'00" / 07'41" / 07'37" / 08'10" / 07'02" / 08'37" / 08'12" / 07'47" / 09'19" / 09'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'26" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'14" (+01'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'25" (+01'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'37" (+00'31") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'57" (+00'51") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'16" (+01'10") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'40" (+00'34") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 08'56" (+01'50") | 1609 / 14484 |
| 10 | | 11'11" (+04'05") | 556 / 15040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'58" | 00:14'20" |
| 3 | 07'12" | 00:21'32" |
| 4 | 07'59" | 00:29'31" |
| 5 | 08'24" | 00:37'55" |
| 6 | 09'00" | 00:46'55" |
| 7 | 07'41" | 00:54'36" |
| 8 | 07'37" | 01:02'13" |
| 9 | 08'10" | 01:10'23" |
| 10 | 07'02" | 01:17'25" |
| 11 | 08'37" | 01:26'02" |
| 12 | 08'12" | 01:34'14" |
| 13 | 07'47" | 01:42'01" |
| 14 | 09'19" | 01:51'20" |
| 15 | 09'42" | 02:01'02" |
| 15.0 | 13'15" | 02:01'34" |
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