5.1 km | 00:22:43 | 04:25/km日期: 2014-07-31 20:41 - 地點: 台北田徑場~ - 天氣: 還不錯~ - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 03'44" / 04'00" / 04'48" / 04'52" / 04'40" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'20") | 189 / 189 |
| 2 | | 03'48" | 421 / 610 |
| 3 | | 03'48" | 433 / 1043 |
| 4 | | 03'54" (+00'06") | 430 / 1472 |
| 5 | | 04'12" (+00'24") | 815 / 2288 |
| 6 | | 04'47" (+00'59") | 396 / 2683 |
| 7 | | 04'58" (+01'10") | 398 / 3082 |
| 8 | | 04'55" (+01'07") | 801 / 3883 |
| 9 | | 04'49" (+01'01") | 411 / 4294 |
| 10 | | 04'52" (+01'04") | 404 / 4697 |
| 11 | | 04'02" (+00'14") | 441 / 5138 |
7月累積里程 : 235.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'00" | 00:07'44" |
| 3 | 04'48" | 00:12'32" |
| 4 | 04'52" | 00:17'24" |
| 5 | 04'40" | 00:22'04" |
| 5.1 | 03'21" | 00:22'32" |
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