5.2 km | 01:00:01 | 11:31/km日期: 2019-11-13 06:05 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'00" / 07'05" / 08'48" / 18'45" / 16'04" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" (+11'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'05" (+09'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 206 / 5206 |
11月累積里程 : 190.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'05" | 00:15'05" |
| 3 | 08'48" | 00:23'53" |
| 4 | 18'45" | 00:42'38" |
| 5 | 16'04" | 00:58'42" |
| 5.2 | 06'23" | 01:00'01" |
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